治疗性无能（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式

2025-05-17 12:08:19

1、冥想

2、头倒立-肩倒立

3、背部伸展式-加强脊柱伸展式

4、内女式-束角式

5、半鱼王第一式-套索扭转式

6、双脚并拢根式

7、根茎式

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