怎么能快速增高！
1、每天按时早起早睡，坚持锻炼，饮食规律。
2、每天做一些可以蹦跳的锻炼，比如跳绳，还需要多拉一拉腿部的筋，有利于长高身体。
3、每天坚持以上的方法，两个月一定见效。
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1、每天按时早起早睡，坚持锻炼，饮食规律。
2、每天做一些可以蹦跳的锻炼，比如跳绳，还需要多拉一拉腿部的筋，有利于长高身体。
3、每天坚持以上的方法，两个月一定见效。