【保护大脑】

2025-05-25 16:21:46

1、没事哼哼歌曲，巩固记忆；

3、多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；

5、思绪卡壳看看绿色植物；

7、作息规律，睡眠充足；

9、不要高空弹跳；

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