创造101那些白的发光的小姐姐是如何美白防晒的?

1、防晒美白攻略1：出门注意防晒细节

夏季艳阳高照，想要美白，就需要平时注意细节。中午12点到2点之间，最好不要出门。如果一定要出门，需要戴好帽子，以及伞、口罩等来遮挡紫外线的侵害。

2、防晒美白攻略2：防晒霜切记不可不涂

防晒已经是如今女性的一个必备护肤程序了，不过还是有很多女性没有意识到。其实防晒是需要四季都涂的，尤其是夏季太阳大，防晒更是不可少。防晒霜可以隔离空气的有害气体，还能让皮肤隔离紫外线起到保护肌肤不晒伤、不晒黑的目的。

3、防晒美白攻略3：吃一些可以抗氧化防晒的食物

其实想要实现有效的防洒，可别仅仅借助于外部的保护措施，其实，内部的调养也能帮你筑起肌肤的“防火墙”。番茄、白萝卜、黄瓜、芦笋、西瓜、茄子、坚果等食物和蔬果对于防晒都有作用，平时也可以多吃点这些食物，防止紫外线对人体的伤害。

4、防晒美白攻略4：夏季可以定期做下补水修复面膜

比如可以使用含有芦荟、黄瓜等成分的面膜，晚上可以做修复补水的操作。也可以用侵透化妆水的化妆棉，每天做做补水修复工作。