心脑血管疾病的症状，如何预防心脑血管疾病

通常，健康的人的舌头呈粉红色，并且会有舌面会有淡淡的舌苔。而人体一旦出现心脑血管疾病或者成为高危人群，舌头就会出现一些变化，因此，大家不妨拿出镜子，伸出舌头看一看自己的舌头有没有什么异样。

舌头出现三种情况要小心心脑血管疾病

1、舌上有瘀斑——血脉瘀阻如果舌头上出现暗紫色甚至是瘀斑，这说明血脉运行不通畅，很有可能是心脑血管疾病的体现，这在中医中属于血脉瘀阻。如果发觉自己舌头上有瘀斑，而且有心慌气短，失眠、胸口刺痛等不适症状，这就可能是患上心脑血管疾病的体现。

3、舌苔发白——气血不足舌苔变白可分为两种情况：第一个是舌质淡白，如果还伴随有心率异常，全身乏力等症状，可能是属于贫血性心脏疾病。第二个是舌头白腻，这大多是因为中焦湿阻导致的。患者通常会有胸闷、胸口痛等症状，患者可能是出现冠心病或者是动脉硬化等心血观疾病。