健康主食——玉米面饼

2025-05-23 02:29:34

1、黄豆面和玉米面过筛后收好。

3、溶好的酵母的温水倒入玉米面中，在加入一些温水，边到边搅动，我大约一共加了有230g的温水。

5、1小时后面发好

7、在放入提前热好的平底油锅，用手再拍成将近1cm厚的面饼

9、煎的时候要用木铲推动、活动一下面饼

11、盖好，调中火水煎

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