如何很快瘦身
1、每天进行深呼吸，放松全身，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部收缩，反复运动，直到腹部有点酸痛的感觉就可以停止了；
3、在洗澡前，可以先把用热水泡过的盐，敷在腹部上按摩10分钟，然后用热水冲洗掉，也可以洗澡以后再用泡过的盐水按摩腹部，不要用力过猛，把皮肤弄伤了；
5、饭后不要马上就睡觉，不要躺在大岸羔囹椅子上沙发上一动不动，要站立，或者走动一下，最后走动或站立30分钟以上再睡觉，千万不能一动也不动的；
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