户外运动之跷跷板注意事项

1、跷跷板其实本身结构很简单，就是个杠杆性质的组合似的，就看大家玩的乐趣，多多少少可以勾起一些童年的回忆吧，这不跟我朋友一起来体验下了哦，啥都不说，先上板，如图：

3、当然你在玩的过程中，也可以换个姿势，看看到底哪个姿势更舒服，更持久，更舒展自己，这当然要你的同伴配合了哦，刚开始你在低处换，然后你在上升的过程可以换，或者停留在高处的时候换，记得提前跟你的同伴说一声哦，免得有意外哦，好了上图：

5、好吧，终于相互都调节好了哦，注意双腿尽量不要跷跷板的正下方哦，以免你懂的哦，同事幅度不要太大，跷跷板尽量不要着地，用自己双腿支撑哦，不然疼的不是你，就是你的同伴哦，用腿支撑身体各方面都锻炼哦：