经常做这几个坏习惯，让你越来越年轻！

1、裸睡裸睡能让身体更好的得到放松，利于身体排毒，保护私处。

2、起床不叠被子盖了一晚的被子里面会有很多身体排出的废气和湿气等对人有害的物质，早上起床后马上叠被子会使这些有害物质残存在被子里，不利于健康。所以那些早上不爱叠被子的人真是赚到了。

3、爱玩如果一个人已经成年了还是很爱玩那真的不能算是一个好习惯，可是你知道吗，越是爱玩的人越是健康。因为在玩耍的过程中在不断地消耗能量，排坛冰核哧除毒素，使身体得到一定的锻炼。而且爱玩的人有一颗比别人更童真的心，所以会比同龄人看起来年轻。

4、站着吃饭站着吃饭血液循环比较好，胃也不会存在被挤压的可能，更有助于消化。

5、自言自语一个人时不时地自言自语在另一个人眼中或许真的是一件很奇怪，让人感觉很糟糕的一个害仑喵茏坏习惯。可是你知道吗？喜欢自言自语其实不算是坏习惯，自言自语能给人一种心理黟间拓做暗示使人积极向上，自言自语也是一种很好的调节情绪的方法。

6、爱吃冷饮人的衰老实际上是细胞普遍的衰老死亡，而细胞需要在一个合适的温度下进行代谢，吃冷饮可以平衡体温，从理论上减缓细胞的衰老。