脾好才能皮肤好

1、大家都知道，要想皮肤好，补水是关键，但养护、运转体内的水分就要靠遥脾了，脾是体内水工厂，一定要保护好它！

3、还有一些小伙伴，抽烟喝酒，再加上通宵玩乐，所以大都有肠胃的毛病。

5、脾胃虚弱的女生，平时可以吃一些芫彀锼椅健脾胃的食物，比如山药、红枣、小米、南瓜、粳米、生姜、胡椒、猪肚、牛肉、山楂等。