如何缓解心中的焦躁与痛苦——高考预备时

1、把太多太杂的资料收起来吧，复习如练兵，是讲究策略的，不如把练习册的目录撕下来，认真的对着章节检查自己的不足处，整理成表，张贴在书桌最明显的位置开始逐一攻略。

2、学习固然重要，身体才是革命的本钱，勿要为了学习熬坏了身体，尤其是眼睛。部分大学对视力有要求，切勿在体检上犯下错误，休息时可以继续听英语发音，时间的利用也是决胜的关键。

3、学习已经够辛苦了，偏偏还有些人看着不怎么学习名鸱远忡绑次就遥遥领先，每天上课睡觉，下课就跑出去玩闹，我的天，他们的脑子是怎么长的！看着就更着讯唰昭磉急了。别嫉妒，天道酬勤，你没有见到他们在家点灯熬油的苦读，又怎知道他们不够努力呢？只要你掌握方法，付出努力，就可以在学弟学妹崇拜的目光中意味深长的说：“没什么啊，我就随便学学”

4、一考试就心慌，越紧张想起的歌词越多，却没有引吭高歌的心情，考到麻木，考到心碎。无法理解那些考完对答案比成绩的，能躲就躲了。崩溃的质问：“考试到底算什么啊？”对的，普通考试什么都不是，没有什么好气馁的，考砸了就知道自己什么不会，成绩低了是为了有进步的空间。平时的考试只是为了积累高考的经验，不需要为之痛苦。

5、考试的前一天一定要收拾好用具，将要带的东西列出单子，考试最忌讳就是因为找东西扰乱心绪，机会留给有准备的人，只有你准备好了，才可以在考场上发挥好水平。

6、也许你的成绩并不理想，无法达到目标。无数次在书桌前默默落泪，无法直面父母的期盼。甚至没有了参加高寿伊趾杏考的勇气。孩子，要记住，人生要面对无数次的考试，但是没有一次可以真正决定你的人生，读书考大学是多数人的路，但你就是被上帝偏爱的少数人。学历不是衡量一个人的标准，高考要参加，为你受到的12年教育画上完美的句号，不留下遗憾。然后再好好的面对属于你的人生吧!