女人饮食养颜法
1、15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；
2、25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维C维B食物，如胡萝卜等；
3、30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润；
4、40-50岁：多吃补气养血，延缓皮肤衰老食品，如玉米、红薯、柠檬。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；
2、25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维C维B食物，如胡萝卜等；
3、30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润；
4、40-50岁：多吃补气养血，延缓皮肤衰老食品，如玉米、红薯、柠檬。