果汁机自制七种不同口味的果汁

瘦身减肥对于很多人来说都是非常迫切的事情，那么如何才能达到快速瘦身的目的呢?下面就要介绍给大家几个diy的减肥果汁，帮助大家在家都能轻轻松松瘦。

食材

新鲜柳橙皮 10G

葡萄柚 1片

莲雾 10ML

葡萄 25粒

草莓 5颗

橘子 2颗

柠檬 1粒

奇异果 1颗

水 500ML

七种不同口味的果汁

1、橙皮姜茶橙皮姜茶改善痨个壕剧腹胀材料：新鲜柳橙皮10g、生姜1片、寡糖10ml、水500ml。做法：橙皮洗净切碎，与生姜加开水500ml煮滚后，再转小火煮20分钟，滤渣后加入寡糖，调匀即可。功效：改善腹胀及安神去烦。

2、大豆卵磷脂葡萄柚汁大豆卵磷脂葡萄柚汁降低血脂肪材亓歃肿肖料：葡萄柚2个、大豆卵磷脂15g。做法：葡萄柚榨出原汁，再将大豆卵磷脂加入，一起打成汁即可。功效：可降低血脂肪。

3、莲雾汁消凉退火材料：莲雾5-10颗(视霾矩略漭颗粒大小)、开水约100-150ml。做法：将莲雾洗净后切片，再放入榨汁机中，加开水榨出汁即可。功效：具有消凉退火，及改善便秘作用。

4、草莓奇异果汁提升抵抗力材料：草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。做法：将草莓以及奇异果洗净后，奇异果去皮切块，一起倒入果汁机中，再加开水打成汁即可。功效：可以提升抵抗力，及防病抗癌

5、葡萄槌汞四锒莲藕汁安定神经材料：葡萄25粒、新鲜莲藕300g、开水150ml。做法：整条莲藕用清水冲洗去皮，泡盐水3分钟后切块，用榨汁机榨出原迤累臾悻汁即可。将葡萄去皮去籽，葡萄肉和莲藕汁倒入果汁机中，并加开水打成汁即可。功效：可安定神经及改善忧郁症。

6、橘子汁促进新陈代谢材料：橘子2颗、开水150ml做法：将橘子去皮，放入果汁机中加开水打成汁，过滤去籽取汁即可。功效：可促进新陈代谢，净化血液。

7、抗癌综合果汁防病抗癌材料：柠檬1粒、番茄1个(大)、苹果1颗(大)。做法：将柠檬洗净切成2半榨成汁。番茄、苹果洗净切块，再和柠檬汁一起倒入榨汁机中榨出原汁即可。