吃不够的蒜香鸡腿

2025-07-16 11:16:11

1、两个鸡腿洗干净，去骨后大约280g肉，切成2-3厘米的鸡块，用冷水冲洗干净备用

3、鸡块里面加入1勺生抽(15g)，2克盐，全部蒜蓉搅拌，拌匀后腌制半小时

5、准备调料: 蒜头压成蒜蓉，干辣椒和青椒切成小圈

7、一盘蒜香四溢肉嫩多汁的鸡肉出锅！超级香，吃了下次还想吃

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