海带的食用功效有哪些
1、抗辐射作用：海带胶质有促进体内放射性物质排解，降低积聚，可减少放射性疾病的发生概率；
3、排毒减肥防癌症：海带含多种氨基酸和无机盐，低热量、高纤维素，是肥胖人群理想的减肥食品；它是碱性食品，含钙量较高，有助于防癌；
5、降血糖作用：海带含大量的岩藻多糖，是极好的食物纤维， 可延缓蹭汗芗槛胃排空和食物通过小肠的时间，即使胰岛素分泌量减少，血糖含量也不会有较大上升；
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