糖尿病人饮食注意事项

1、高温出汗多，或参加户外运动的糖尿病人，我建议每天摄入的盐可以从5-6克增加到6-7克，或者在吃一些海鲜加入少许盐，如紫菜，虾皮等。但浮肿的病人要少吃，不然会使肿胀加重。

2、不要盲目的少吃多餐，而忽视了总量控制。一般来说，如果一天分七餐，那每餐加起来的饮食总量比平时总量少三分之一。当然，饮食要避免生冷，油腻食物，可以选择优质蛋白质的肉类，奶制品和豆制品。

3、由于天气炎热，一些糖尿病患者多尿烦渴，太渴常但限制喝水。这种观念是错误的，糖尿病由于高血糖，热，出汗多，所以对饮用水的限制可能会导致脱水，血厚容易导蓟瑰藿璐致血栓形成，肾功能不全。因此，糖尿病患者不应限制水，但避免喝含糖饮料或冷饮，应该喝大量的水果和蔬菜汁，汤和淡茶等。

4、多吃水果，但一定要注意时间。空腹血糖低于7.8mmol/ L ， 两小时餐后血糖在10 mmol / L的水平，或在两餐之间或睡前少与这个水平的，适量吃含糖量低的水果。如果血譬儆掼垣糖不能达到这个标准，那就多吃黄瓜，西红柿等蔬菜。