如何预防眼近视

1、养成正确的坐姿：家长和老师都要教育孩子从小养成正确的坐姿，做到身正，挺胸，肩平，足安。不要趴着，斜着。

3、改善饮食：孩子的营养要均衡，尤其要摄入足够的维生素A1、B1、B2，还要摄入足够的钙，日常多吃蔬菜和水果。

5、坚持做好眼保健操：预防近视比较好的方法除了正确用眼，保持眼睛卫生外，还要做好眼保健操，缓解眼疲劳。