孩子沉迷手机怎么办

1、第一是告知危害性。家长们首先可以给孩子讲明手机看多了的害处。手机看多了不仅对眼睛伤害大，而秤郓鹜媲且还耽搁了其他事情，需要在必要的时候放下手机专心做其他事情。

3、第三是制定目标。有时候孩子是没有什么追求，没有什么目标，才整天玩手机过日子。这时候家长们可以给孩子制定具体的可实现的目标，并且激发孩子的上进心，这样孩子在目标的追求下就会放下手机去追寻目标。关于如何激发上进心已经讲过，这里就不再多说了。

5、第五是增加户外活动。孩子玩手机也大都在家里面，如果家长们增加户外活动，那么孩子也会放下手机到户外活动，如亲近大自然等。