食补养生鱿鱼炒韭菜

2026-04-01 04:21:47

1、鱿鱼切丝

食补养生鱿鱼炒韭菜

2、韭菜洗净切段

食补养生鱿鱼炒韭菜

3、姜，蒜。切粒

食补养生鱿鱼炒韭菜

4、起锅热油爆鱿鱼至金黄色（油多点也没关系）

食补养生鱿鱼炒韭菜

5、放入蒜，姜粒爆香

食补养生鱿鱼炒韭菜

6、放入韭菜炒

食补养生鱿鱼炒韭菜

7、木薯淀粉半碗水勾芡收汁即可食用出锅开动

食补养生鱿鱼炒韭菜

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