食补养生鱿鱼炒韭菜

2025-05-23 19:46:28

1、鱿鱼切丝

2、韭菜洗净切段

3、姜，蒜。切粒

4、起锅热油爆鱿鱼至金黄色（油多点也没关系）

5、放入蒜，姜粒爆香

6、放入韭菜炒

7、木薯淀粉半碗水勾芡收汁即可食用出锅开动

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