如何面对逆境

1、把名利看淡。尤其是在喧嚣红尘里，争名夺利，最让人伤感。名利之事，生不带来，死不带去，看淡了，也就无所谓了，也就不会因为得不到而有挫败感了。

3、不和别人比较。凡事不和别人比较，就没有落差。凡事只让自己开心，这就是幸福。

5、调整自己的身体。即便天塌下来，也要：该吃吃，该喝喝，凡事别往心里搁。逆境之下，身体的健康非常重要，有了健康的身体，逆境之下抗压的能力才会强。

7、找一双可以依靠的肩膀。每个人都有脆弱的一面，该流泪的时候要流泪，该示弱的时候要示弱。实在撑不下去了，要有可以依靠的肩膀和依偎的温暖。而家人，就是最可以依赖的人，家庭，就是最温暖的港湾。