如何学习游泳

2025-05-16 07:57:09

1、先不要学什么姿势，首先得战胜对水的恐惧，这是很重要的一关。

3、站在水中，脚向后蹬，身体慢慢倾斜，这时脑袋直接埋到水中，双脚上下打水，手往后划，完全凭本能动。

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