怎样让腰暖和
1、首先，将双手对搓，搓到发热。
2、然后，将双手叉腰，对准腰眼处，进行挤按。
3、最后，腰部就能够变得暖和起来了。
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2、然后，将双手叉腰，对准腰眼处，进行挤按。
3、最后，腰部就能够变得暖和起来了。