日常喝酸奶注意什么

1、     有些情况像大姨妈来了不能喝凉酸奶或者有些家长不让孩子喝不凉的酸奶，有的人会想到把酸奶热热吧，如果您这样做了，以后可要注意了。酸奶加热后就起不到他本身的作用了。

2、     不要空腹喝酸奶，空腹喝酸奶没用太多效果不说对胃也是不好的。

3、    不要一次喝酸奶太多了，尝试过这样的小伙伴应该体会到拉肚子的痛苦吧。

4、      喝酸奶前刷牙会影响味道，喝酸奶后最好就要漱口了。不然可能会慢慢长龋齿哦。小孩就更要注意漱口了。

5、     喝酸奶不要吃抗生素类药物，如果要吃药就不要两者同时吃，最好间隔几个小时喝。

6、    肠胃不好的小伙伴最好少喝酸奶，拉肚子可不舒服。