宝宝如何放心“贴秋膘”

1、饮食科学搭配，营养全面。食物的赢悲苍璩摄取，科学搭配很重要。秋季正是鱼美蟹肥的时候，多吃高蛋白的食物，能够让宝宝贴上秋膘。但是像蔬菜、水果照样不不能少，宝宝容易便秘哦！

3、宝宝餐富有童趣。做成小鱼、花朵等等形象，孩子更喜欢吃。如果手没有那么巧，可以买一些模具，操作起来就简单了很多。

5、宝宝吃的食材精心购买。到正规超市，农贸市场购买。多掌握这方面的知识。注水肉怎么区分？什么样的鱼新鲜？火眼金睛辨好优劣，这是第一步！多吃应季蔬菜（鱼类）。

7、饭后给宝宝做按摩。按摩穴位可以增加营养的吸收率，但是找不好穴位，按摩腹部同样是有好处呢！