当归有什么营养作用

1、调经止痛当归10克，红枣50克，鸡蛋2个，红糖适量，先放鸡蛋煮熟，去掉蛋黾戊睥荐壳，放锅中和当归一起加水煮沸，再加入红枣，慢火煮40分钟，最后加入红糖，煮3，4分钟即可，每早晚各服一次，坚持两三个月明显好转。

2、益气补血当归6克，黄芪20克，猪肝250克，猪心50克，猪肝，猪心洗净切片，加入适量的清水，小火慢炖约1小时，加盐，鸡精调味，食猪肝猪心喝汤。

3、丰玟沅婕椤胸暖宮当归5，6片，花生50克，红枣5个，枸杞子20克，米饭一碗，加水适量，放入锅里熬15分钟，经期过后连吃10天，同时搭配吃些木瓜，可以达到丰胸并温暖子宫。