孩子偏食，挑食，怎么办

1、清楚地了解孩子饮食的习惯。询问孩子喜欢吃什么？不喜欢吃什么？并且说明理由。先砾班柩盖静静地听，不要急于灌输挑食、偏食不可以的想法。

3、通过“算一算”，知道水对人体的重要性。水占了人体的60婊剧琏兄%，每天得喝2L左右的水。举例，一个15kg的孩子，计算水占了多少kg；通过300ml的瓶子，算出一天得喝多少瓶水？

5、通过“变一变”。比如胡萝卜，青椒不爱吃，那么可以将它们切成一小块，与香肠，鸡腿，米饭，拼成“大白”状的便当。

7、阅读绘本故事。比如：一起阅读《汉堡男孩》，充分感知比例失衡多带来的带来的严重的后果。从此，为孩子的饮食敲响警钟。