养生食补玉米蒸鸡翅的做法

1、玉米剥皮洗净，切成小段（切成五六段左右就差不多了，我这个切得太薄了），然后每一段对半切开，摆盘。

2、鸡翅洗净，切成两半，加入几片生姜，适量生抽、老抽、糖、白胡椒、花椒粉等（凭自己口味调配），先抓匀，然后加入适量淀粉，再次抓匀。

3、将鸡翅均匀地摆在玉米上。

4、锅里放水和蒸架，放入盘子，盖上锅盖，开大火烧开，转中大火。

5、水烧开后蒸1520分钟左右一般就可以了，如果怕不够熟可以再多蒸一会或者关火焖一会。可以撒上葱花做点缀。

6、西兰花提前洗净、泡盐水、沥干备用。在关火前五分钟摆入，和玉米鸡翅一起蒸五分钟就好了。

7、鸡翅图。玉米也被汁水浸泡着，超过瘾。