营养主食——黄芪焖饭
1、黄芪泡软，用刷子刷洗干净。
2、洗干净后，撕成小细条泡水2小时。
3、水和黄芪一起放到煮锅里，再加点水，开火熬煮。
4、大约煮30分钟，煮到水变黄色。
5、大米洗好。
6、熬煮黄芪的水和大米一起放到电饭煲。水量不够可以再加点。按动煮饭键。
7、营养米饭煮好。
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1、黄芪泡软，用刷子刷洗干净。
2、洗干净后，撕成小细条泡水2小时。
3、水和黄芪一起放到煮锅里，再加点水，开火熬煮。
4、大约煮30分钟，煮到水变黄色。
5、大米洗好。
6、熬煮黄芪的水和大米一起放到电饭煲。水量不够可以再加点。按动煮饭键。
7、营养米饭煮好。