如何爆炒紫菜苔？

2026-04-25 14:09:04

1、准备材料，菜苔选择粗状的，水分大的，这样是头道菜苔，营养价值高。

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2、蒜苗切段。

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3、菜苔去外皮，切段。

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4、油烧开

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5、倒入菜苔，蒜苗。

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6、翻炒，加盐，起锅。

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