天麻炖汤，天冷后的上等保健品！

天气逐渐凉下来,正是一些名贵的中药材展现其滋补功效的好时机。天麻有“治风神药”之称,性平,味斓曷缔眢甘,具有平肝、息风、止痉作用,对头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风等有较好的治疗效果。

温馨提示:

和所有的中药一样,天麻也要对症服用。因肝阳上亢而头晕耳鸣、急躁易怒的情况适合吃一点天麻,但以3~9克为宜。血虚、阴虚体质的人千万不可拿天麻来进补,以免出现头晕、胸闷、呕吐等不良反应。