如何克服惰性心里

1、首先第一点是分析造成惰性心里的原因，这个原因是来自外部还是自身。用笔记录下来，期间不停的反思自己，只有找到病因才能寻到治病的方子

2、其次，了解了原因，就要勇敢的承认自己地这种心里，接受自己曾经懒惰的事实，而不能去抗拒这种现实。不能经常悔恨过去的懒惰，多想橇秆苡螳想未来。可以立一个当前容易实现的小目标，比如：晚饭过后去散步1公里，当你实现了这个小目标，你会感到很有成就感。然后每天一个小目标，每天都努力去实现它，日复一日，终有一天你不会在恐惧懒惰。