食补养生葱油秋葵的做法

2025-05-22 09:23:49

1、秋葵洗干净

3、锅里加水，加入几滴油，5克盐，烧开，放入秋葵烧12分钟(不要盖锅盖，不然秋葵翠绿的颜色会变黄)

5、葱切成葱花，蒜切成蒜末，把葱花蒜末洒在摆好盘的秋葵上，锅里烧热油，看到油冒烟就把油淋到葱花和蒜末上，呲啦～香味四溢，完美的结合。

7、做好了开始养生之旅吧

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