如何摆脱犯困的下午

这么多年以来，我一直纽虹狩荤坚信夏天的午后是有魔力的，它能让你前一秒还是工整的笔记瞬间变成一道自己都看不懂的鬼画符，也能让还开着word的你体验一把什么叫用脸滚键盘；能直接抽走你架脑袋的手，让你和桌面发出粗暴的一声“砰——”，也能让你猛然在尴尬中收回借放在邻座肩膀上的大头……又是一年夏天来到，如何摆脱犯困的下午？5个实用技巧，等你来get√！

洗脸

说简单也不简单，劝你去“洗把脸清醒一下”，可不是随便说的。相比手掌、前臂等裸露的躯干部位，我们的前额、鼻尖上有着更为密集的冷觉、温觉感觉点，温度的变化在脸上更容易被察觉和放大。

同时，面部也是身体对压力最敏感的部位（其次是躯干、手指和上下肢），所以在给冒着热气的皮肤降温之后，配合“醒肤按摩”运动会更有效哦~

p.s.化妆的宝宝们，为了你们昂贵的妆容着想，请自行选择其他降温工具（摊手）

闻气味

不同的气体对人体的作用不同，比如病房中的天竺花香味就有着镇定作用，可以使病人安然入睡。然而各香入各眼，最能“弄醒”你的到底是风油精、六神，还是其他，只能问你的鼻子了。

p.s.几种常见的香味&作用

薄荷，减轻头痛，提高反应力；；

肉桂，提高警觉力；

迷迭香，（浓烈）可缓解大脑疲劳，提高工作效率。

柑橘类水果，镇静安神；

薰衣草、茉莉花，放松助眠。

吃零食（？）

既然都说到视觉、嗅觉、皮肤觉了，不提味觉似乎有点说不过去？但是！吃货们还是别骗自己了，想想你一动嘴，大脑就得把血液往你胃那儿输，大脑供血少了自然会“罢工”，而你只会是更加困罢了。当然你可以去试酸掉牙、辣死人的东西，刺激是刺激了没错，周围没人的还好，不然你就等着收白眼吧。

p.s.吃刺激的要考虑周围人的鼻子，不刺激的还起反效果，果断弃之。

说到底上面这些都还是治标不治本，想要不犯困得先让你的脑袋重新转起来，当前的事情太枯燥了受不了，不如干脆换件事来做——打开33IQ，答几道趣（nao）味（dong）十足的智力题，大脑轻松活起来~