想益寿延年,立即改掉这些使你未老先衰的坏习惯!

1、爱吃甜食: 因为进食太多糖分会令你的血糖过高，同时会使你身体里的胶原蛋白及弹力蛋白大量流失，皮肤也会随之变得松弛无疑。

2、用热水洗脸: 洗脸时水温越高就会越容易失去皮肤上的那层保护油脂,那么脸上长满皱纹就是迟早的事了。

3、摄取不够脂肪： 女生经常嚷嚷着减肥、戒油、戒盐，可是长期这样必然会使脂肪摄取不足，更会使皮肤变得干燥而没有弹性，也更加容易長皱纹。

4、久坐不动：长期坐而不动会令血液循环不畅通，有损皮肤弹性，更会引致颈部酸疼、大肚腩及豪华大臀的出現！

5、投资再多在保养品上都不能保护拥有好皮肤及气色，何不从改掉坏习惯着手呢？