吃什么可以预防流感

1、首先你可以去菜市场买一些花椒回来，如果没有花椒的话买一些花椒粉也是一样的

2、如果买的是花椒的话，就拿个7粒或者8粒花椒先放到碗里面，然后把锅子热一下，接着倒入油用大火烧油，等油热了以后就可以把碗里的花椒给倒入油锅里面炸，等颜色变黑了以后就可以拿出来，注意不要炸焦了啊，炸焦了还要重新炸，还要洗锅子很麻烦的

3、然后把白菜洗干净，注意白菜根部要好好洗一下，这里的泥比较多，洗完以后切成片然后放到碗里面

4、然后把刚刚炸好的花椒和白菜片一起再倒入油锅里面炒，再加入一些白醋，白醋大概加一个瓶盖或者半个瓶盖那么多就可以了，不需要太多，然后反复翻炒一会儿

5、炒完以后再加入一些淀粉，淀粉不需要太多，太多的话，炒出来的菜就可能糊了，然后接着再炒一会儿就可以出锅了，最后你就可以开始吃了，每个星期吃几次的话，可以有效的预防流感，希望我的方法对有大家用