旅途中如何防止晕车的方法

1、保持好充足的休息时间每次长途出发前，都应该保持好良好的睡眠。放下手中的工作，电视，争取在出发前睡一个好觉，让自己有足够的精力去迎接一段旅行。

2、放松心情很多人因为有晕车的经历，所以在每次坐车前都会感到十分紧张。其实，这种紧张反而加剧了晕车的可能。我们在出发前可以告诉自己，我这次肯定不会晕车，放松心情，不去想晕车的事情，或者想一些自己感兴趣的事情，分散坐车时的注意力，可以很大程度减轻晕车。

3、看远不看近，靠前不靠后坐车的时候如果盯着近处的事物看，快速移动的物体很容易导致我们晕车。如果我们要欣赏岩土风景，我们可以看看远处的景致，在偶尔转移一下注意力到车内。同时我们可以选择靠前座位，比较平稳，这样可以避免由于后排座位的颠簸，引起晕车。

4、保持有新鲜的空气流通一些车子是可以打开窗户的。我们在坐车的时候可以选择靠窗户坐。这样如果感到妓伉谫藤晕车，我们可以打开窗户呼吸一下新鲜空气，这样晕车的感觉就会减轻很多。但是现在很多罗嵯脶姥空调车没有这个功能，，我们尽量坐前排，打开空调开关换气，也可以避免难闻的汽油味引起自己晕车。

5、使用晕车贴或者晕车药晕车贴或者晕车药也可以减轻晕车的症状，不过这个相对其他来说是需要化成本的。晕车药或者晕车贴有一定的医学上研究成果。其实更大程度上也是给晕车者一个心理暗示，所以，我们更需要晕车者要有一个良好的心理状态。