如何克服惰性心里

1、先用纸笔写下你的短期目标并细化，越详细越好。

2、可以具体精确到每天的几点几分做什么，也可以协商达成目标的奖励比如看一部电影、吃一顿美食

3、可选步骤：找到志同道合的小伙伴一起坚持，互相督促最好的情况是你能俣挫呲蹀找到一个为之奋斗的理由，比如和优秀的人比肩，达到恋人心中的期望、考上理想的大学，目标越强烈，克服的机率越高。