九宫煮健康零添加麻辣烫，安全放心

1、老姜切片，大葱切段，大蒜剥皮待用，干辣椒剪成段。其余香料准备好备用。2、香菇、木耳提前泡发，土豆、藕清洗干净后切片，小油菜、西兰花用盐水洗净后控水，所有材料收拾停当后穿成串备用（竹签记得提前用热水烫一下）。

3、下剩余的香料、冰糖、干辣椒继续小火炒出香味、辣味。6、调入适量的高汤，大火烧开后转小火煮5-10分钟。