怎么提高宝宝食欲？

1、宝宝食欲不好的原因

1、疾病因素

许多疾病通常会先表现出或伴有食欲的减退。孩子身体不适时，常会有不同程度的食欲不振，引起孩子食欲不振的最常见因素是感冒，胃肠道疾病或是其他消化系统疾病。

2、营养和微量元素缺乏

孩子营养不良，微量元素缺乏，或是元素铅有超标，中毒等都会造成孩子的食欲不振。

3、咀嚼能力

儿童的咀嚼能力影响着食欲不振，孩子吃东西总是将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。

4、喂养不当

因为总担心孩子吃的不够饱，营养跟不上，生长发育会落后于其他的孩子，有些家长常会给孩子喂过多的食物。这种填鸭似得喂养方式必然会使得胃肠负担加重，造成胃肠功能的紊乱，导致食欲不振。

2、怎样提高宝宝的食欲？

1、饭前控制零食 　

在宝宝即将吃饭的前一个小时，还是不要给宝宝食用零食类的食物，否则孩子的食欲就会下降。要是宝宝一定要食用零食，那么零食的量一定要控制好。 　　

2、吃饭期间不能骂孩子 　　

在宝宝吃饭期间，还是尽量不要责骂孩子，爸爸妈妈们需要了解到责骂孩子之后，就会让孩子产生心理上的抵触心理，从而会厌倦或者是害怕饮食。因此，吃饭期间，我们需要多鼓励宝宝吃饭，而不是嫌弃宝宝吃饭速度过慢的问题。 　

3、提供注意力 　　

想要提高宝宝的食欲，就需要勾起宝宝对于吃饭的注意力。比如当宝宝在吃饭的时候，我们就需要准备一份色彩鲜艳的美食，让宝宝能够有眼前一亮的感觉，比如一些动物造型或者色彩繁多的食材都是宝宝的最爱。要是食材还不能够吸引宝宝的注意力，我们就准备可爱的餐具，准备卡通形象的餐具，孩子爱上卡通餐具，自然就会更喜欢吃饭了。

3、其它提高宝宝食欲的方法

1、定时吃饭。有的时候并不是说孩子食欲不好，还有可能就是没有让孩子定时吃饭，才会导致食欲不是好的。有的宝妈们是非常的宠爱孩子还没有到饭点的时候，就会给孩子吃各种各样的零食，到了饭点自己的肚子还很撑，那么孩子怎么可能会吃太多的饭呢，所以在临吃饭之前就不要给孩子吃零食了。

2、补充适量微量元素和维生素。当宝宝身体内部出现营养缺乏的时候，也是会出现不爱吃饭的情况。比如缺锌问题的出现，宝宝一旦缺锌，味觉就会受到影响。恬橙营养包，富含多种宝宝生长发育必需的微量元素，有效改善营养不良和挑食偏食，促进宝宝的生长发育。

3、适当的按摩。针对一些消化能力不是特别的好的宝宝，妈妈们就要多学会一些按摩的方式，通过在孩子的腹部上按摩也是可以促进消化的，宝宝很快就能感觉到肚子里空空的了，在吃饭的时候孩子食欲也会变得非常好。

4、户外活动不能少

适当的户外活动适当的户外活动可以促进小儿新陈代谢。有助于消化吸收，提高食欲。但应注意过度的疲劳兴奋，注意每日充足的睡眠。