如何劝人护肝

1、肝气实则善怒，虚则善恐，人的情绪与肝息息相关，社交需要也就成了劝人护肝的基础性方法。有人言，“酒壮怂人胆”，实质就是喝酒后抑制了足太阴脾经循环能力，导致了足厥阴肝经亢奋，失去了理智的一种体现，不符合社交如切如磋、温文尔雅的需要，少喝酒也就成了劝人护肝的一种基础性方法。

2、燥气流行，肝木受邪，目赤痛，呵护眼睛也就成了劝人护肝的指导性方法。现实生活中，烟瘾大的人普遍双眼干燥、具有发热感觉，也就是吃烟间接伤害了肝，戒烟也就成了劝人护肝的好方法，只要知道吃烟多的人具有“目赤痛”现象，一劝一个准，劝人最怕被你说准，吃烟实质伤害的是肝。

3、生命在于运动，没有运动健康没有出路，走路是提高新陈代谢最好方法，善于走路也就成了劝人护肝操作性方法。一般来说，好静、喜欢独处，伴随左肋下痛、小腹痛的人，只要多走路，都能得到缓解，实质是门静脉循环慢的体现，走路也就成了劝人护肝不二办法。