养生食补玉米烙的做法

2025-05-23 14:12:44

1、把玉米和红萝卜放入沸水中焯一下。

2、捞出趁热加入适量的白糖，然后打入一个鸡蛋搅匀。

3、依次加入玉米淀粉和面粉，太干可以适当加点水搅匀。

4、搅匀往平底锅里抹些油煎

5、煎至差不多撒些黑芝麻

6、如果放盐做咸的可以撒上葱花，味道更香。

7、做好了开始养生之旅吧

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