藜麦小米南瓜粥

2025-06-23 04:07:57

1、准备食材，燕之坊三色藜麦米30克和小米50克；

3、三色藜麦米加入清水，也冲洗一遍即可；

5、南瓜去皮后切成小颗粒；

7、营养又好喝的藜麦小米粥就做好了，加入藜麦的小米粥后口感更丰富，营养更好，过年大鱼大肉，但也别忘记调节肠胃哦！

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。