如何控制近视度数不断加深

1、1. 常规眼部保健：保持良好的生活习惯，如合理的作息时间、多吃含有丰富营养的食物，可以有助于减缓眼球变形，从而控制近视度数的加深。

2、2. 少看电子产品：电子产品等高亮度的光源会刺激眼睛，影响睡眠质量以及眼睛疲劳，建议少看电子产品，并且注意适度休息。

3、3. 阅读姿势不要过度低头：不要过度低头阅读，可尝试使用正确的阅读姿势，例如将书本放在合适的距离并保持正确的坐姿。

4、4. 保持户外活动：户外活动可以促进眼球的调节能力，减缓近视度数的加深。