肉片炒西兰花
1、准备好西兰花和蒜子
2、西兰花切朵、洗净，蒜末切成蒜末，猪肉切片
3、先烧开水灼西兰花至8成熟
4、捞起沥干水分
5、起油锅
6、爆香蒜末
7、加入猪肉翻炒至熟
8、加入西兰花
9、加入盐和蚝油调味便可
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1、准备好西兰花和蒜子
2、西兰花切朵、洗净，蒜末切成蒜末，猪肉切片
3、先烧开水灼西兰花至8成熟
4、捞起沥干水分
5、起油锅
6、爆香蒜末
7、加入猪肉翻炒至熟
8、加入西兰花
9、加入盐和蚝油调味便可