如何预防怀孕期间的头痛

1、保持营养，首先我们需要保证我们身体的营养能够跟得上，比如，我们饮食一定要平衡，不要经常性的挑食，而一些燕麦之类的，我们在怀孕期间可以多吃一些，这样有益于我们营养的吸收。

3、追踪食物，我们每天吃进去的东西，也会造成我们头疼，这个我们需要用一个小本子把每天吃进去的食物都统计一下，然后划分一下哪些食物吃了没事，哪些吃了有头疼的现象，这样就可以避免后期问题发生。

5、适当散曰搬嚏嘀步，怀孕并不代表每天都躺在床上不动，而很多女性都是这样，感觉自己挺着一个大肚子出门非常不方便，而容易让人笑话，其实，我们大可不必讲究这些，我们应当要出去走走，呼吸一下糕恍阏绯新鲜的空气，打开门窗，这些我们都要做好。