记忆力不好怎么提高见效快

1、尝试回忆法尝试记忆法可以及时检查当天听讲的效果。如果能够独立地回忆出全部或大部分内容,那就证明自己的玉溪和听课的效果是好的,能在领会的基础上记住所学的只是,从而获得成功的喜悦,增强进一步取得成功的自信心。否则,就应当及时查找原因。

3、交际记忆法俗话说得好,“与君一席话,胜读十年书。”意思就是与高朋好友谈话,好像向一个有学问的老师请教,使人受益匪浅。当然,交谈应该有个大致的中心,表达要明确。要提高语言影响力,发音吐字要清晰。如果一个人真想在同人交流中获取知识和信息,还得请大脑发挥记忆功能,让这些有用的东西在你的大脑中转动几个回合。