怎样才能缓解工作压力

1、多思考一些积极的事情，辩证的看待那些烦心的问题，也许换一个角度看问题，往往会给人一种柳暗花明又一村的感受。

3、多结交一些开朗乐观的朋友，这些人朝气蓬勃，往往会给你注入一股青春的力量，让你撇开包袱，更加积极的投入到工作中去。

5、如果确实感到工作压力巨大，无法承受，可以请假，暂时放松一下自己，待调节过来之后，在参加工作，实在不行也可以换一个工作。

7、如果特别严重，就要求救于专业机构或者医生了，例如心理医生或者心理热线的工作人员，让他们为你提供具体的减压方法。