瘦脸瑜伽动作详解(组图)

核心提莲镘拎扇示：真人示范瘦脸瑜伽，帮你轻松达到瘦脸的目的。同时还能帮你抚平脸上的皱纹，让你不止美丽一点点。　　一、紧实颈部线条

瘦脸瑜伽动作详解。　　1、低头，深呼吸，呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动。

　　2、然后换方向，吸气，呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。

瘦脸瑜伽动作详解。　　3、脸部朝前，两手相互摩擦搓热，然后包住脸颊，让掌心的热度传到脸上。

二、减掉双下巴

瘦脸瑜伽动作详解。　　1、双手交叉握住，拇指舒淇，支撑着下巴处。

　　2、慢慢呼气，肩膀下沉，肘部慢慢拉起。

瘦脸瑜伽动作详解。　　3、慢慢呼气，再次降低手臂，回到原位，重复动作数次。