打羽毛球前应该注意什么
1、准备防滑功能好的鞋子 在打羽毛球之前应该注意准备运动装备,尤其重要的是运动鞋尽量穿羽毛球专用鞋,以避免运动中可能的崴脚意外。鞋底应选薄的,具有减震、缓冲功能;鞋底材质可以选择生胶或牛筋质地的,纹路交错细密,摩擦力大,抓地性能好,防滑功能好。

3、穿棉质的球袜 袜子应选棉质的,不能太薄,最好厚些,这样才能有较大的摩擦力,防止受伤。

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