家常菜做法大全有图:[3]小黄鱼煮咸菜
黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄孺冖叛丶鱼会收到很好的食疗效果;黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
原料:小黄鱼、咸菜、生姜、葱、料酒、酱油、鸡精、盐制作步骤:1、将小黄鱼去腮去鳞去内脏,处理干净,咸菜去掉叶子部份,切成小粒(末),少许姜片、葱白葱段备用
2、炒锅放油烧热。
3、将小黄鱼两面煎至焦黄。
4、撒入姜片、葱白,加入料酒,少许酱油,盐和鸡精调味。
5、然后加一小碗水,盖上锅盖中火煮3分钟。
6、然后撒上葱段出锅装盘
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